無理なく楽しく自分らしく！
地域で長く愛される「働き方」を育てるメールレター

readerさん、こんにちは！

Webで「資産」を作り、
地域で「信頼」を築く。

ヒト・マチ・シゴトをつなぐ
地域女性ビジネス構築パートナー
にしがきゆうこです。

まずは、各地での大雨や台風などにより
被害を受けられた皆さまに、
心よりお見舞い申し上げます。

交通の乱れや度重なる警報など、
不安な日々を過ごされた方も
多いのではないでしょうか。

一日も早く、安心して過ごせる日常が
戻ることを祈っております。

私の住む京田辺市や周辺地域でも、
昨日は大雨警報が発令され、
小中学校は臨時休校になりました。

幸い大きな被害はありませんでしたが、
予定の変更を余儀なくされ、
急に子どもが家にいることで
「仕事どころではない！」と
バタバタ対応に追われた一日でした（汗）。

お勤めの方も、
自宅で仕事をされているママたちも、
本当に対応がお疲れ様でした……！

自宅で仕事をしていると、
こうした急なトラブルはもちろん、
普段から家事育児をしながらの作業になるので、
「自由が利く分、まとまった仕事時間を
確保するのが本当に難しい！」と感じます。

なんだかんだ集中できず、
気がついたら夕方になっていた……
なんてことも日常茶飯事ですよね。

特に夏は、気がついたら
夏休みが終わっていたような感覚でした。

これではダメだ！何とかしないと！
ということで、
私の相棒のGeminiに相談してみたんです。

すると、「気合や意志の力で頑張ろうと
するのがそもそも間違いです」
とバッサリ。笑

そして、提案されたのが始業直後の
「15分チェックイン」。

仕事を始める最初の15分で、

という3つのことをやります。

そして何より重要なのが、
「この15分が終わるまでは、
メールやSNSを開かないこと」。

先に開いてしまうと、
他人の連絡や情報に巻き込まれて
自分の最優先タスクが
吹き飛んでしまうからです。

以前から、毎日ではないものの、
何となく近いことを
やっていたときもありましたが、
「これをやる」と決めるのが大事です。

もっと言うと、
「Geminiに言われたから」
っていうのが大事かも。

人って、『自分で決めたマイルール』を
守るのは難しくても、
『人に言われたこと』だとなぜか
「守らなきゃ！」と思うんですよね。

「言われた通りに一度やってみよう」
くらいの軽い気持ちで始めた方が、
案外すんなりルーティン化できたりします。

そしてこれをやることで、
昨日のようなイレギュラーな時にも、
「最低これだけはやろう」と
決めることが出来るので、

「何もできなかったー」
という気持ちにはなりにくいです。

よく
「前日の夜に翌日のタスクを整理しよう」
と言われますが、
ママは夕方ってどうしても
バタバタしがちでそんな余裕ないですよね。

だからこそ、仕事机に座った
「朝イチの15分」
に決めてしまうのが

私は一番ラクでした。

「今日何やってたっけ？」に
なりがちな方はぜひ、
この「15分チェックイン」
試してみてくださいね。