無理なく楽しく自分らしく!
毎日をワクワク過ごすためのメールレター

readerさん、こんにちは!


地域でつながる力、Webで広がる可能性。
女性の未来をサポートします!



ヒト・マチ・シゴトをつなぐ
ワクワク実現プロデューサー
にしがきゆうこです。




先日、インスタにアップしたのですが、
https://www.instagram.com/p/DEtGy6nSZ_6/

能率手帳で知られるNOLTYさんが
「1年でやりたい100のコト」という
Webサービスを提供されています。
https://nolty.jp/100nokoto/




やりたいことをどんどん入力すると
スマホの待ち受けや手帳に挟める形で
出力することができるんです。




何かを見たり聞いたりしたとき
「あ、いいなー」
「わたしもやりたいなー」
と思うものの

そのまま忘れていたり
「どうせ無理だよね〜」と諦めたり…
ってことありませんか?




子育てや家事、仕事に忙しい毎日だと
「やるべきこと」に追われて
「やりたいこと」がおざなりになりがち。



でも、ちょっとしたことでも
やりたいことが叶ったり

やりたいことを叶えるための
行動を重ねたりしたら

毎日がもっとワクワクと
楽しいものになる
と思いません?!




やりたいことをリストにしておくと
一度文字にするだけでも
頭の中に残ったり

たまにリストを見返すことで
そうだった、これやりたかった、
と思い出すことができたり

やりたいことを実現させやすくなります。




そして、単に「やりたいことを書こう!」だと
割と大きなことばかりを書きがちで、

しかも「叶うかどうか」を考えてしまって
意外と数は書けません。



でも、100個書く!となったら
もう絞り出すしかない訳で(笑)

例えば
「1人でゆっくりランチを食べる」
とか
「お気に入りのスカートを見つける」
とか
ちょっとしたこともリスト入りします。




それが実は大切で、
ちょっとしたこと=すぐに叶えられること
なので、
「これできた!」がどんどん増えるんです。



「できた」が増えると
【やりたいことを実現できる自分】
になっていくので、

以前ならハードルが高く感じていたことも
行動ができるようになっていきます。



そうなっていくと加速がついて
どんどん行動力アップ!




という訳で、やりたいことを
どんどん叶える人になりたいなら
「1年でやりたい100のこと」
ぜひ挑戦してみてくださいね。




と言っても100個絞り出すのは至難の業。



「検索」というタブを押すと
ランダムにいろんな例が出てきます。
「冷蔵庫の中を整理する」
「スマホにためた写真をアルバムにする」
のように、それそれ!と思うようなことも
出てくるので、上手に活用してくださいね。




そして、もしよかったら
その出来上がったリストを
私にもシェアしてください!



私もまだまだ、目下制作中なので
出来上がったらまたメルマガ等で
シェアしますね〜

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