無理なく楽しく自分らしく！
毎日をワクワク過ごすためのメールレター
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readerさん、こんにちは！
地域でつながる力、Webで広がる可能性。
女性の未来をサポートします！
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ヒト・マチ・シゴトをつなぐ
ワクワク実現プロデューサー
にしがきゆうこです。
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我が家は、夫の出勤が朝早く、
いつも家族が寝ている間に
家を出ていきます。
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学校へと送り出すために
朝起きているようなところもあって
夏休み期間中は
早起きする必要もなくなり、
すっかり夜型人間になっていました。
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つい、スマホを触り始めると
スレッズの沼にハマり…（苦笑）
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最初は、朝ドラの「あんぱん」を
テレビで見るために
8時までには起きていましたが、
そのうちスマホのNHK＋で見る、
という事態に…（汗）
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もちろん、新学期が始まったので
そんな生活とはサヨナラですが、
／
ダラダラな自分に喝を入れるべく！笑
＼
朝活を始めようと思います。
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とは言っても、私は意志が弱いので
1人で続けられる気がしませんw
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以前、朝からヨガをしていた
時期もありましたが、
いつの間にか辞めてました。。。
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1人では続けられないことも
仲間と一緒なら続けられる♬
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ということで、
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1ヶ月で新しい自分になる！
ワクワク『朝活部』
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始めまーす！
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私と同じように、
夜型生活から抜け出したいと
思っているあなた！
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「何かを習慣にしたい」と思いつつ、
一人ではなかなか続かないあなた！
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朝活部専用のLINEのオープンチャットを
用意しています。
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やることは、
✅ 週1回の「小さな目標」シェア
✅ 毎朝の「おはよう」チェックイン
たったこれだけ！
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もちろん、
活動報告や気づきのシェアなど
✅ 仲間とのゆるっとした交流
も楽しみましょう。
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最終日には、1ヶ月を振り返る
✅ オンライン卒業式
も予定しています！
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私が、この朝活で
何を習慣化するかは
まだ悩み中なのですが、
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- ヨガやストレッチ
- 読書やジャーナリング
- 散歩やジョギング
- ただぼーっとする
顔出しナシ、ニックネームで参加OKなので
どうぞお気軽にご参加くださいね。
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1ヶ月間、本気で自分を変えるための
コミットメント料金です。
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ジュース1本我慢するだけで、
新しい習慣と仲間が手に入ります！
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さあ、この1ヶ月で、一緒に
心地よい朝のリズムを掴みませんか？
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「自分だけの強み」を見つけて、ビジネスのブレない軸を作りたい…
もし、そう感じたら、いつでもこちらのセッションで、その第一歩を一緒に見つけましょう
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