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　昨日、ショックなことに、クッキ−を会社へ持参するのを忘れてしまいました。仕方がないので会社でショートパスタを茹でて、アラビアータソースをかけて食べました。夕食をクッキーにしようかと思いつつ、大好きなカレーだったので、控えめにしながらもぺろっと食べてしまいました。体重が増えていたらどうしよう…と思いながら今朝、量ってみたら、とりあえず変わってなかったので一安心。

【4日目】
体重：50.4kg　体脂肪：24.3％