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　ちまたで話題（？）の豆乳クッキーダイエット。先日、2箱買ったら2箱ついてくる、というお得なキャンペーンをやっていたので、思わず買ってしまいました。
　先週までは大風流で忙しい上に風邪を引いていたのでまだスタートせず、今日から頑張ることにしました！1箱で9食分入っていて、クッキーを食べるのは1日1食。つまり、9食×4箱＝36日間のダイエット生活です。今から始めればクリスマスまでに間に合う♪ということで、またまた記録をつけていこうと思います。今回は、毎朝1回体重＆体脂肪を量って記録します。
　ちなみにこのダイエットは、3食のうちの1食をクッキーに置き換える、というもの。1食分のカロリーが150Kcal前後なので、自然と摂取カロリーが減って痩せる、というわけですね。夕食にこれを食べるのが一番効果があるそうですが、私はなるべく出費を抑えるため、お昼ご飯代わりに食べることにしました。

【開始前】
体重：50.8kg　体脂肪：24%
（久々に体重を量ったら意外と減っててビックリ！）