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先週の月曜から日曜まで7日間、リセットダイエットなるものをしたわけですが、やってみた感想というか自分なりの結論としては、私のような人間には向いてない、と（笑）。どういう人間かというと、普段から体を動かしているタイプの人です。日頃まったく運動をしない、私の妹のようなタイプには、あのダイエットも効果があると思います。実際のところ、私も3キロ弱体重は減ったので、効果がないというわけじゃないんですが、それと同時に体力も落ちて、ジムに行ったりする気になれなかったので、炭水化物の偉大さはわかったけど（笑）、やっぱりどこか不健康な感じ。実際、吹き出物ができたりして肌もちょっと荒れたし。
普段動かない人は、7日間のダイエット期間が終わった後も控えめな食生活で体重キープできると思いますが、私の場合、元の食生活にすぐ戻った…というか、戻さないと運動できません！温泉行って長風呂しただけでフラフラやったもん。。。ということで、体重も徐々に戻りつつあったりしますw　やっぱりねぇ、しっかり運動して食べるのを気持ち控えめにする、これが一番ですよ！
マラソン前にするダイエットじゃなかった…　ま、どんなダイエットかわかったことと、7日間頑張って成果が出せた、ってことはよかったことじゃないかな〜？　と、あくまでポジティブw

自分のベストと思ってた50キロより増えてるのも、ただ太っただけじゃなく、フットサルとかスノーボードの影響で筋肉がついて重くなったってのもあるかもしれんしね！