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＜体重＞朝：51.4kg、夜：51.6kg
朝：グレープフルーツ1/2、フレーバーティー
昼：カットフルーツにヨーグルト
夜：豚肉ともやし（醤油味）、ブロッコリー（ノンオイル青じそドレッシング）

今日のグレープフルーツは切ってみると種がぎっしり！で身が少なかった…。悲しい。お昼は7日間で1度だけ食べるメニュー第2弾。ドマッシュノヨーグルト1箱食べたらおなかいっぱい。夜も、そんなに多いとは思わなかったけど、食べてみたら気持ち悪くなるくらいお腹いっぱい。やっぱり胃が小さくなってきてるんかな？そのわりに体重増えてるけど（汗）。来週半ばまでに50kg切れるかなぁ。フットサル行ったり友達と温泉行ったりする週末が山場やなぁ。