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3月12日（日）、京都シティハーフマラソンに出場します。
何のきまぐれか、昨年11月に申し込んでしまいました。
気がつけばあと3週間です。

週に1回、ジムで30分走るか走らないか、
程度の練習しかしていなかった私も、
さすがにこのままではヤバい、と思い、
一昨日の夕方、外を走ってみることにしました。

当日は2時間の制限時間があるので、
つまりは時速10kmペースで走らないといけないわけです。
とりあえず夕食前の1時間、川沿いを走ったのですが、
たぶん10kmも走ってないなぁ…

で、昨日の朝起きたら、エラい筋肉痛。
最近、フットサルとボードで鍛えてるから…と思ってたけど、
やっぱり使う筋肉が違うようで。
しかも、まぁ一日経てば治るか、と思ってたら、
今日も相変わらず。太腿の前とふくらはぎ。

この筋肉痛でかなり危機感煽られてきました。
あと20日間、2日に1回ペースで走ろーっと。
今日もジムで走ってきます。